我最近进行了一次体检，也做了妇科的检查，做了乳透，医生说我有乳腺增生，可把我急坏了，这可怎么办，医生给开了药，我吃了很管用，医生叫我适当运动，乳腺增生需要多运动吗?
 李志环 主治医师 海南省妇幼保健院 擅长：全科 有乳腺疾病当然可以多运动了。要科学饮食。多运动，防止肥胖，少吃油炸食品、动物脂肪、甜食及过多进补食品。多吃蔬菜、水果、粗粮(黑黄豆最好)、豆制品、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇、鱼、瘦肉、乳制品。睡觉的姿势以仰卧为好，以免挤压乳房。 |
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